W życiu każdego z nas, zarówno prywatnym, jak i zawodowym stres jest rekcją bezwarunkową w obliczu trudnych sytuacji. Jedni sobie z nim radzą, inni potrzebują pomocy, aby go pokonać. Jedno jest pewne – stres może negatywnie wpłynąć na sferę psychiczną, niszcząc zdrowie. Jak się na niego uodpornić i skutecznie sobie z nim radzić? Odpowiedzią są autorskie metody opracowane przez Marka Kamińskiego, słynnego polarnika, pomagające w budowaniu odporności psychicznej.
Temu, jakże ważnemu zagadnieniu przyświecało spotkanie z Markiem Kamińskim, zorganizowane przez Business Centre Club (BCC) w ramach cyklu „Pytam, więc jestem”. Człowiek, który jako pierwszy samodzielnie zdobył oba bieguny Ziemi, 15 września 2022 r. wykładał na temat tego, w jaki sposób można „osiągnąć swój biegun”.
Fundacja Uskrzydlamy, którą reprezentowała Prezes Fundacji Randa Ombach miała zaszczyt uczestniczyć w tym wyjątkowym spotkaniu. Podczas spotkania Marek Kamiński opowiadał o swoich doświadczeniach, ekstremalnych przeżyciach z wypraw, podejściu do życia, a także o programie Power4Resiliance (stworzonym na postawie autorskiej metody Biegun).
Metody te są niejako „antidotum” na stres. Powstały w oparciu o doświadczenia Marka Kamińskiego. Polarnik niejednokrotnie wystawiony na ciężką próbę wewnętrznej walki, mierzył się z własnymi słabościami – ciała i ducha. Udowodnił, że nie ma rzeczy niemożliwych. A wszelkie jego doświadczenia sprawiły, że czuje szeroko pojętą wdzięczność, która jest jednocześnie kluczem do poczucia szczęścia w życiu. W każdym jego wymiarze, nawet przy wykonywaniu prozaicznych czynności, jak zaspokajanie potrzeb fizjologicznych. Marek Kamiński jest ucieleśnieniem wszystkich najlepszych cech, które pozwoliły mu okiełznać trudności i przemierzyć każdą z najtrudniejszych dróg.
Lekarstwo na stres
Fundacja Uskrzydlamy również promuje wartości, takie jak odporność psychiczna, siła charakteru, wytrwałość czy energia życiowa. Bardzo istotnym elementem osobowości jest wspomniana odporność psychiczna, której niektórym z nas niestety brakuje. Można się jednak jej nauczyć, ale by to zrobić trzeba najpierw poznać sposób. Metody Marka Kamińskiego są swego rodzaju receptą na stres, radzenie sobie z problemami i codziennymi trudnościami.
Inspirujące spotkanie z Markiem Kamińskim pozwoliło zapewne każdemu uczestnikowi wynieść pewne wskazówki życiowe i spojrzeć z odwagą na przeciwności losu.
Pełna relacja z wydarzenia jest na oficjalnej stronie BCC: https://www.bcc.org.pl/budowanie-odpornosci-psychicznej-spotkanie-lozy-warszawskiej-bcc-z-markiem-kaminskim/
Informacje o metodzie Biegun i ofertę programową Powr4Resiliance można znaleźć na stronie Kaminski Academy: www.kaminskiacademy.com
